猫背

背中が丸まって首が前に突き出ている姿勢を指します。原因は長時間のデスクワークやスマホのいじりすぎなど様々なものがあります。自分に自信が持てずに緊張で体を丸めるのが癖になっている場合があり、メンタルも関係します。

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